Vivre son deuil

Bénéficier d’un soutien professionnel.

On ne guérit jamais de la perte de ceux qu’on aime. Parfois, vous sentez le besoin de vous ouvrir aux autres. Mais, par pudeur, par timidité, par crainte de les peiner, vous vous renfermez dans votre solitude. Pourtant, échanger, exprimer votre douleur, cela pourrait vous aider à vous faire traverser les étapes du deuil.


Art-thérapie à la maison

Fondée sur certains principes de la psychologie et des arts visuels, cette approche favorise l’expression de soi par la création d’images. Chacun peut renouer avec son processus créatif, afin d’explorer et de mieux comprendre ses émotions devant la mort.

Ces ateliers de créativité vous intéressent mais vous souhaitez ne pas vous déplacer? Nous vous proposons ces ateliers vidéo pour vous exprimer dans le confort de votre foyer ou simplement pour essayer.

L’art permet l’expression de soi. Par la création artistique, on se raconte et on prend soin du passé, du présent et du futur. Au-delà des mots, les images deviennent parfois porteuses de sens face à la vie et à la mort. Nul besoin d’être un artiste expérimenté, c’est une formule qui convient à tous.

 

 

 

Atelier - L’expression par l’art - Habiter l’absence

Atelier - L’expression par l’art - Mémoire d’automne

 

Nous avons aussi mis sur pied des ateliers téléchargeables à faire à la maison en collaboration avec notre partenaire de longue date, Jean-Marc Péladeau.

 Prévoyez un temps d’environ 15 minutes pour chaque séance :

ATELIER #1
ATELIER #2
ATELIER #3
ATELIER #4
ATELIER #5 

 

"Dans cette période de confinement qui nous est imposée, il importe de se donner du temps pour laisser émerger le nouveau qui pourrait apparaître de ce moment historique. Sans en être pleinement conscients, nous sommes en train de vivre collectivement un deuil. Lorsque tout reviendra à la normale, nous ne serons plus jamais les mêmes. Nous serons, chacun à notre façon, passé de la mort à la vie."

-Jean-Marc Péladeau, art-thérapeute


Atelier pour enfants

Pour les plus jeunes, la perte d’un proche est plus abstraite. Peut-être n’ont-ils même pas pu dire au revoir à la personne aimée? Ou encore veulent-ils démontrer leur soutien à un proche? N’hésitez pas à en discuter avec eux et à les encourager à communiquer leurs émotions, à travers des dessins ou l’écriture pour les plus grands. 

Pour vous aider à ouvrir le dialogue, nous vous offrons des activités à colorier. L’enfant peut choisir l’image qui lui plaît et laisser libre cours à sa créativité. Ensuite, il ne reste qu'à prendre une photo de son œuvre pour la partager avec la famille. 

TÉLÉCHARGER L'ACTIVITÉ POUR ENFANTS

Les lundis-causerie

Tous les lundis, joignez-vous à une rencontre de groupe, animée par Michel Trozzo, psychothérapeute. Partagez vos questionnements ou votre expérience du deuil avec d’autres personnes. C’est l’occasion de profiter du soutien du groupe pour traverser cette période difficile.

Jusqu’au lundi 4 juillet, les rencontres sont offertes uniquement en vidéoconférence, de 13h30 à 15h00.

À compter du lundi 11 juillet les rencontres se tiendront :

  • en présence, de 13h00 à 14h30 au 1120, rue Jean-Talon Est (angle Christophe-Colomb), à Montréal
  • en virtuel, de 15h00 à 16h30.

 

Activité gratuite
Réservez au [email protected] ou 514-277-7778
*Places limitées. 

 

Consultations psychologiques

Guérir l’âme, c’est le travail des spécialistes. MEMORIA offre gratuitement à ses clients un service de soutien psychologique pouvant s'échelonner jusqu'à six rencontres avec l'un de nos deux spécialistes : la psychologue Diane Légaré et le psychothérapeute Michel Trozzo. Vous pourrez déterminer la fréquence des rencontres selon votre rythme et le nombre de séances selon vos besoins.
 

 

Les enfants et le deuil

Les enfants et le deuilEn partenariat avec Deuil jeunesse, Alfred Dallaire MEMORIA offre sans frais jusqu'à quatre rencontres de soutien psychologique adaptées aux enfants et aux adolescents endeuillés. Ces services sont aussi disponibles pour les adultes qui souhaiteraient préparer leurs enfants ou les accompagner dans le deuil. Appelez-nous au 514-277-7778 ou contactez-nous par courriel [email protected] pour un rendez-vous.

 

Centre de référence et de documentation sur le deuil

Centre de référenceNotre centre de documentation propose de nombreux ouvrages sur le deuil, la mort, la perte d’un être cher et des recueils de pensées à vous procurer ou à offrir, disponibles dans notre boutique en ligne.

 

Autres ressources



Yoga Memoria

Prenez un moment pour vous lors des séances de Yoga MEMORIA. Pour certains, ces séances de yoga doux seront l’occasion de ralentir et de se souvenir des êtres disparus, de panser des blessures et de revenir vers la vie, vers soi. Pour d’autres, elles permettront de soulager les tensions physiques, de délier le corps, de reprendre son souffle et de retrouver l’équilibre. Inspirez et expirez au rythme de la nature. Cette activité n’est pas offerte pour l’instant.